Na wypalenie zawodowe narażeni są szczególnie ci pracownicy, których codzienna praca polega na kontaktach z ludźmi. Szkolenie skierowane jest do wszystkich zainteresowanych ochroną siebie przed wypaleniem zawodowym, ale szczególnie do tych osób, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki wystąpienia wypalenia zawodowego, a więc:

Poczucie przepracowania, braku chęci do pracy;
Niechęć, agresja i inne negatywne odczucia i zachowania w stosunku do klientów (przesuwanie terminów, nie odbieranie telefonów, częste wychodzenie na przerwy, stereotypowe myślenie o klientach, niezdolność do koncentrowania się na rozmowie z klientem, niechęć do słuchania klienta);
Częste chorowanie, które nie występowało wcześniej;
Unikanie miejsca pracy, częste nieobecności nie spowodowane chorobą;
Ogólna drażliwość, także poza pracą;
Ocena swojego życia jako bezsensownego, brak radości z życia;
Częste uczucie obojętności, izolowanie się, wycofywanie się;
męczenie w trakcie pracy i po pracy nieproporcjonalne do rzeczywistego wysiłku;
Częste spoglądanie na zegarek w oczekiwaniu na zakończenie pracy;
Bezsenność.

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?

Zyski płynące bezpośrednio z uczestnictwa w szkoleniu:

Możliwość otrzymania wsparcia od innych osób przeżywających trudności związane ze stresem w pracy.
Ocena własnego zagrożenia wypaleniem zawodowym: poszerzenie wiedzy o sobie samym, które jest warunkiem dokonania zmian w swoim zachowaniu.
Wiedza na temat możliwości poprawy swojego samopoczucia w trudnych warunkach pracy: budowanie efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem.
Zaplanowanie działań sprzyjających chronieniu siebie w sytuacji zagrożenia wypaleniem zawodowym.

Zyski długoterminowe - po wprowadzeniu w życie ?planu ochrony siebie? stworzonego na szkoleniu:

Zwiększenie własnej skuteczności w pracy, polepszenie jakości wykonywanej pracy.
Poprawa osobistego komfortu wykonywania obowiązków zawodowych, polepszenie samopoczucia w warunkach pracy.
Polepszenie stanu zdrowia fizycznego.
Poprawa umiejętności radzenia sobie z sytuacjami problemowymi, szczególnie dotyczącymi kontaktów z klientami i współpracownikami.

Program szkolenia

Czym jest wypalenie zawodowe - wprowadzenie do tematyki.
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i przewlekłym stresem - warsztat umiejętności praktycznych
Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu - zbiór zasad i technik
Grupa Balinta jako metoda przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu

Metody pracy: mini wykłady, dyskusje, praca indywidualna, praca w podgrupach, praca z kwestionariuszem, ćwiczenia praktyczne.

Miejsce szkolenia: Europejskie Centrum Zdrowia Otwock ul. Borowa 14/18, 05-400 Otwock

Ilość uczestników: 12 osób

Koszt szkolenia obejmuje: udział w 1-dniowym szkoleniu, materiały szkoleniowe, indywidualne konsultacje z prowadzącymi, catering, certyfikat ukończenia kursu.

Cena:

Terminy:

10.12.2015

wkrótce.

W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat szkoleń prosimy o kontakt pod adresem: kursy@ecz-otwock.pl

powrót