pl ru 
Wyszukiwarka
 

Zespół wypalenia zawodowego i sposoby radzenia sobie z nim

Do kogo skierowane jest szkolenie?

Na wypalenie zawodowe narażeni są szczególnie ci pracownicy, których codzienna praca polega na kontaktach z ludźmi. Szkolenie skierowane jest do wszystkich zainteresowanych ochroną siebie przed wypaleniem zawodowym, ale szczególnie do tych osób, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki wystąpienia wypalenia zawodowego, a więc:

  • Poczucie przepracowania, braku chęci do pracy;
  • Niechęć, agresja i inne negatywne odczucia i zachowania w stosunku do klientów (przesuwanie terminów, nie odbieranie telefonów, częste wychodzenie na przerwy, stereotypowe myślenie o klientach, niezdolność do koncentrowania się na rozmowie z klientem, niechęć do słuchania klienta);
  • Częste chorowanie, które nie występowało wcześniej;
  • Unikanie miejsca pracy, częste nieobecności nie spowodowane chorobą;
  • Ogólna drażliwość, także poza pracą;
  • Ocena swojego życia jako bezsensownego, brak radości z życia;
  • Częste uczucie obojętności, izolowanie się, wycofywanie się;
  • męczenie w trakcie pracy i po pracy nieproporcjonalne do rzeczywistego wysiłku;
  • Częste spoglądanie na zegarek w oczekiwaniu na zakończenie pracy;
  • Bezsenność.

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?

Zyski płynące bezpośrednio z uczestnictwa w szkoleniu:

  • Możliwość otrzymania wsparcia od innych osób przeżywających trudności związane ze stresem w pracy.
  • Ocena własnego zagrożenia wypaleniem zawodowym: poszerzenie wiedzy o sobie samym, które jest warunkiem dokonania zmian w swoim zachowaniu.
  • Wiedza na temat możliwości poprawy swojego samopoczucia w trudnych warunkach pracy: budowanie efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem.
  • Zaplanowanie działań sprzyjających chronieniu siebie w sytuacji zagrożenia wypaleniem zawodowym.
  • Udział w grupie Balinta jako jednej z podstawowych metod przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu  w praktyce medycznej. 

Zyski długoterminowe - po wprowadzeniu w życie „planu ochrony siebie” stworzonego na szkoleniu:

  • Zwiększenie własnej skuteczności w pracy, polepszenie jakości wykonywanej pracy.
  • Poprawa osobistego komfortu wykonywania obowiązków zawodowych, polepszenie samopoczucia w warunkach pracy.
  • Polepszenie stanu zdrowia fizycznego.
  • Poprawa umiejętności radzenia sobie z sytuacjami problemowymi, szczególnie dotyczącymi kontaktów z klientami i współpracownikami.

 Program szkolenia:

Dzień 1:

  1. Czym jest wypalenie zawodowe - wprowadzenie do tematyki.
  2. Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i przewlekłym stresem - warsztat umiejętności praktycznych
  3. Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu - zbiór zasad i technik

Dzień 2:

  1. Grupa Balinta - wprowadznie - podstawy teoretyczne
  2. 4 sesje grupy Balinta

Metody pracy: mini wykłady, dyskusje, praca indywidualna, praca w podgrupach, praca z kwestionariuszem, ćwiczenia praktyczne.

Miejsce szkolenia: Europejskie Centrum Zdrowia Otwock ul. Borowa 14/18, 05-400 Otwock

Ilość uczestników: 12 osób

Koszt szkolenia obejmuje: udział w 2-dniowym szkoleniu, materiały szkoleniowe, indywidualne konsultacje z prowadzącymi, catering, certyfikat ukończenia kursu.

Cena: 1100zł

Trener: 

Terminy: wkrótce.


Informacje i zapisy: 

kursy@ecz-otwock.pl 

227103300